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注：配图为UCI设计公司作品

苏州广告设计公司转发原文直译：

焦虑。压力。绝望。 这是典型的导致你做噩梦的三个阶段。空白屏幕开始消耗你的能量。 你尖叫着挠头。不知何故，你设法写出了一些想法。但同样，你会失去焦点。你的手指停止移动。 我确信你的文思枯竭已经发生了。 你想知道： 有创造力的人是如何找到好方法来想出有趣的新点子，并持续写出高质量的新帖子的?

他们永远不会成为这个邪恶街区的牺牲品吗?

我知道。 那么，我如何做到每周写4-5篇高质量的博文呢?

因为我开发了一个创造性灵感的系统。 这并不意味着我没有偏离轨道。但是当我经历压力时，我有创造性的解决方案和技术工具来平静我的神经。 他们为我工作。 在这篇文章中，我想和你分享一些工具和技巧，它们对提高创作过程至关重要。 到文章结束时，你会感到自信，并从不同的角度接近文思枯竭。 但是，在我们开始探索创造性策略之前，我想告诉你导致障碍的主要因素。 导致文思枯竭的5个事件 关于创造力杀手的好消息是它已经被逆向工程了。 试图理解导致障碍的事件会让你更好地面对它，并最终克服它。 所以让我们从5个最常见的原因开始。 1.完美主义大多数作家无法在初稿中写出钻石。所以，他们用合适的粗话来弥补。 你还需要放下你懒惰的写作格式和冗长的句子。不要担心你在新东西的初稿中的语法和标点符号的错误。 每次你按退格键纠正一个句子，你就失去了节奏。 然后，你失去了浮在你脑海中的想法。然后你失去了另一个人。 在你知道它之前，可怕的街区将会罢工。 事实是你对完美的追求永无止境。即使在润色了每个单词之后，你也能写出更好的句子。 关闭你内心的编辑器。 自己计时。 让你的不完美赋予你的作品生命。 2.害怕过去的成功你刚刚发布了一个非常成功的新帖子，获得了成千上万的社交媒体分享和一百多条评论。 现在，你感受到了业绩压力。你能感受到你之前作品的创作灵感和数字的质量吗?

得到这样的焦虑也没什么。 但是不要长时间停留在那种感觉上。 你的工作是始终如一地写作和出货。 写作有助于发展你的创造过程。你的观众也欣赏职业操守。害怕被拒绝你有一个写作英雄，对吗?

你模仿他们的写作，并希望从他们自己最有创造力的时刻达到他们的成功水平。 但是，就在你准备点击发布按钮的时候，你有一种奇怪的刺痛感。你觉得你的血流变冷了。过多的疑虑涌入你的脑海。没人看你的文章怎么办?

如果你的读者不喜欢你的写作风格怎么办?

你真的有值得发表的创作才华吗?

你如何解构这种恐惧?

忍受痛苦，按下发布键。 这不是世界末日。 一旦你开始工作，你就可以寻求反馈。只有这样，你才会发现什么对你的写作有用，什么没用。然后你可以调整你的写作，提高你的技能。 4.选择的悖论有时候，找到一个值得写的主题会让人感到有压力。有这么多选择。自由会让你麻痹和不满。 解决办法?

挑战自己，在精心设计的约束范围内写作。 有两个很好的例子。苏斯的杰作（都是畅销书): 《戴帽子的猫》这本65页的书只用了225个独特的单词。绿色鸡蛋和火腿仅仅用50个不同的单词写成的62页的书。5 .例行公事不可避免的无聊你决心要成为一流的博客写手。你开始每天写500字。在几个月内，你设法增加到每天1000个单词。 但是，有一天早上，你想放弃。你没有任何新的想法，也没有时间每天写作。 多产的自我提升博客作者詹姆斯克里尔最近表达了这样的感受。但是詹姆斯没有放弃。他克服了纪律的痛苦，还是写作了。 当循规蹈矩的无聊感袭来时，你也应该这样做。鼓起勇气开始工作。这是一个简单而有效的方法。 打破文思枯竭的12种创造性技巧 即使知道了创造性灵感障碍的原因，你仍然不能完全避免它。 对于艺术家来说，不可避免地会经历创作活力的丧失，并在空白的屏幕前发现自己在挣扎和怀疑。 和你一样

注：配图为UCI设计公司作品

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